На городском стадионе прошел открытый семинар по воркауту
— Воркаутом надо заниматься, так как он развивает силу, выносливость, можно выстроить хорошую фигуру и поддерживать ее, да и вообще вести здоровый образ жизни. Сегодня решил прийти познакомиться с ребятами, потренироваться вместе. Такие встречи нужны, — говорит Александр Вахонин. — Я учусь в цирковом училище, решил идти туда, потому что это подходило мне больше всего. Но когда я поступил, то стал реже заниматься стрит воркаутом, я открыл для себя новое направление — воздушную гимнастику.
Не так давно в нашей газете мы рассказывали о кировградской команде ребят, которые профессионально занимаются воркаутом и выезжают на различные соревнования. Их лидером является Дмитрий Кочегаров. Сегодня молодые люди организовали открытое мероприятие, которое мог посетить любой житель Кировграда и задать интересующие вопросы воркаут-команде из Нижнего Тагила.
— Эти ребята — профессионалы в данном виде спорта, у них очень большая команда. Мы хотели, чтобы они поделились с нашими ребятами своими мыслями и знаниями про воркаут и физическую подготовку в целом. Обмен знаниями — это очень важно, особенно с такими профессионалами, как ребята из Нижнего Тагила. У нас с каждым днем отрывается все больше алкогольных магазинов, и мы своими силами пытаемся отстоять здоровую нацию, — отмечает Дмитрий Кочегаров.
Специальными гостями встречи стали Рустам Хайруллин, Фанис Хайруллин, Софья Антакова, Тимур Лобанов, Артем Бехтер и Кирилл Шиганов — ребята из общественного молодежно-спортивного объединения «Воркаут. Нижний Тагил».
— Мы часто выезжаем на различные территории, посещаем города. Эти мероприятия нужны, чтобы обобщать и объединять тех, кто занимается и увлекается воркаутом. Ребята порой не знают, с чего начать, поэтому травмируются, а потом, не получая результата, сдаются. Мы имеем опыт и им делимся, мы не боимся делать это, потому что это важно, — говорит Рустам Хайруллин, неоднократный победитель и призер в различных дисциплинах.
Рустам занимается воркаутом уже четыре года, три года является тренером. В 2016 году он установил рекорд Евразийского фестиваля по удержанию «флага».
— Начал, потому что это доступный вид спорта, можно заниматься когда угодно и где угодно. Для того чтобы начать заниматься воркаутом, самое основное — это желание и время, можно начинать абсолютно с нуля. Для меня воркаут — это образ жизни, — добавляет юноша.
Мастер-класс в основном был нацелен на начинающих ребят, тех, кто хочет вступить в данное движение. Были показаны самые базовые упражнения фристайла и разминки — что немаловажно. Кроме этого совместно с атлетами Кировграда участникам встречи были продемонстрированы элементы фристайла, в формате показательного выступления.
— Варкаутом занимаюсь два года. Мне это интересно, я развиваю себя, езжу на различные соревнования, уже была в Челябинске, Качканаре, Кировграде и много где еще. Вначале было сложно, но потихоньку-потихоньку и все стало получаться. Я не умела даже подтягиваться и отжиматься, начала с нуля, так скажем, — рассказывает единственная представительница женского пола, участница команды «Воркаут. Нижний Тагил» Софья Антакова.
Несмотря на пасмурную погоду, встреча прошла в теплой и душевной обстановке. Жители города задавали интересующие их вопросы, спрашивали, как выполнить тот или иной элемент, что нужно, чтобы начать заниматься воркаутом.
Ирина ЧИСТЯКОВА